Fırında Et Şiş Tarifi ve Malzemeleri

Fırında et şiş tarifi, lezzetli bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Marinasyon süreciyle zenginleştirilen etler, fırında pişirilerek mükemmel bir tat kazanır. Yanında sunulan sebzelerle birlikte, sağlıklı bir öğün oluşturur. Kolay ve pratik bir tarif!
07 Ekim 2024
Fırında et şiş, hem lezzeti hem de sunumu ile dikkat çeken bir yemektir. Genellikle etin marinat edilip şişlere dizilmesi ile hazırlanır ve fırında pişirilerek servis edilir. Bu yemek, özellikle özel günlerde ve misafir yemeklerinde tercih edilen bir seçenektir.

Malzemeler


Fırında et şiş için ihtiyaç duyulacak temel malzemeler şunlardır:
  • 500 gram dana kuşbaşı et
  • 2 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber
  • Kırmızı biber
  • Defne yaprağı (isteğe bağlı)
  • Şiş çubukları (tahta veya metal)

Marinasyon Süreci


Etin lezzetini artırmak için marinasyon süreci oldukça önemlidir. Şu adımları izleyerek etinizi marine edebilirsiniz:
  • Soğanları rendeleyin veya ince doğrayın.
  • Sarımsakları ezerek veya ince doğrayarak ekleyin.
  • Zeytinyağı, yoğurt, domates ve biber salçasını karıştırın.
  • Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları ekleyin.
  • Hazırladığınız karışımı etlerin üzerine dökün ve iyice karıştırın.
  • Etleri bu karışımda en az 2 saat, tercihen bir gece buzdolabında bekletin.

Şişe Dizme ve Pişirme


Etler marine olduktan sonra şişlere dizilmesi gerekmektedir:
  • Şiş çubuklarını sırasıyla et parçaları ve isteğe bağlı olarak sebzeler (biber, domates, soğan) ile doldurun.
  • Fırını 200 dereceye ısıtın.
  • Şişleri fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin.
  • Pişirme süresi etin büyüklüğüne ve fırınınıza bağlı olarak değişebilir, bu nedenle etin tam olarak piştiğinden emin olun.

Servis Önerileri

Fırında et şiş, genellikle pilav, bulgur veya salata ile servis edilir. Yanında yoğurt veya acılı sos ile de sunulabilir. Servis yapmadan önce şişlerin üzerine taze maydanoz serpiştirerek görselliğini artırabilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında et şişin yaklaşık olarak 100 gramı için besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 5 gram
  • Fiber: 1 gram
  • Tuz: 0.5 gram

Fırında et şiş, sağlıklı ve dengeli bir öğün için harika bir seçenektir. Etin protein içeriği, kasların güçlenmesine yardımcı olurken, sebzelerle birlikte tüketilmesi besin değerini artırmaktadır. Sağlıklı beslenme açısından düzenli olarak sofralarımızda yer alması gereken bir yemektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Merih 05 Ekim 2024 Cumartesi

Fırında et şiş yapmaya karar vermek harika bir seçim! Marinasyon süreci biraz zaman alabilir ama sonuçta elde edeceğin lezzet buna değecek. Özellikle misafirler için sunumun çok şık olacağını düşünüyorum. Senin için en dikkat çekici malzeme hangisi oldu? Soğan ve sarımsak karışımı etin lezzetini ne kadar artırıyor, değil mi? Ayrıca, pişirme süresi ile ilgili tavsiyen var mı? Fırında et şişin yanında hangi sebzeleri tercih ediyorsun?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merih,

Fırında Et Şişin Lezzeti
Fırında et şiş yapma kararı gerçekten harika! Marinasyon süreci, etin lezzetini artırmak için çok önemli. Soğan ve sarımsak karışımının etin lezzetini artırdığı kesinlikle doğru. Bu malzemeler, etin daha yumuşak olmasını sağlarken, aynı zamanda zengin bir aroma da katıyor.

Pişirme Süresi
Pişirme süresi genellikle etin kalınlığına bağlıdır ama genelde 180-200 derece arasında 25-35 dakika kadar pişirmek yeterli olacaktır. Etlerin dışı güzelce kızarana kadar pişirmeye dikkat etmelisin.

Yanında Tercih Edilecek Sebzeler
Fırında et şişin yanında en sevdiğim sebzeler arasında biber, kabak ve havuç yer alıyor. Bu sebzeler, etle birlikte pişirildiğinde hem lezzetini artırıyor hem de sağlıklı bir yemek sunumu sağlıyor. Misafirlerin için harika bir ziyafet hazırlayacaksın!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni