Fırında Soslu Tavuk Patates Tarifi ve Malzemeleri

Fırında soslu tavuk patates, pratik ve lezzetli bir akşam yemeği seçeneği sunar. Tavuk ve patatesin birleşimi, hem besleyici hem de doyurucu bir öğün oluşturur. Tarifin detayları ve malzemeleri ile birlikte hazırlanışı, kolayca uygulanabilir adımlarla açıklanmaktadır.
09 Ekim 2024
Fırında soslu tavuk patates, hem lezzetli hem de pratik bir akşam yemeği seçeneği sunan popüler bir yemektir. Tavuk, yüksek protein içeriği ile besleyici bir gıda maddesi olmasının yanı sıra, patates ile birlikte pişirilmesi, yemeğin lezzetini ve doyuruculuğunu artırır. Bu makalede, fırında soslu tavuk patates tarifinin detayları, malzemeleri, hazırlanışı ve besin değerleri hakkında bilgiler verilecektir.

Malzemeler


Fırında soslu tavuk patates yapımı için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 4 adet tavuk butu veya göğsü
  • 4 adet orta boy patates
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım limonun suyu
  • İsteğe bağlı olarak taze yeşillikler (maydanoz, dereotu vb.)

Hazırlanışı


Fırında soslu tavuk patates tarifinin hazırlanışı aşamaları şu şekildedir:

1. Öncelikle, tavuk parçalarını bir kaba alın.

2. Yoğurt, zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, tuz, karabiber, pul biber, kekik ve limon suyunu ekleyerek iyice karıştırın.

3. Tavuk parçalarını bu sosun içine alarak en az 1 saat marine etmeye bırakın.

4. Patatesleri soyup, dilimleyin.

5. Fırın tepsisine patatesleri yerleştirin ve üzerine zeytinyağı, tuz ve baharatlar ekleyin.

6. Marine edilmiş tavuk parçalarını patateslerin üzerine yerleştirin.

7. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında, tavuklar ve patatesler iyice pişene kadar (yaklaşık 40-50 dakika) pişirin.

8. Piştikten sonra, fırından çıkarıp biraz dinlendirin, ardından sıcak servis yapın.

Servis Önerileri


Fırında soslu tavuk patates, yanında taze yeşillikler veya mevsim salatası ile servis edilebilir. Ayrıca, yoğurt veya sarımsaklı yoğurt ile birlikte sunmak, yemeğin lezzetini daha da artıracaktır.

Ekstra Bilgiler

- Tavuk etinin marinasyonu, etin yumuşak ve lezzetli olmasını sağlar. Bu nedenle, mümkünse tavukları bir gece önceden marine etmeniz önerilir.- Patateslerin fırında daha iyi pişmesi için, dilimleri ince yapmanız tavsiye edilir.- Tarife isteğe bağlı olarak farklı baharatlar ekleyebilirsiniz; örneğin, kimyon veya kişniş gibi.

Besin Değerleri

Fırında soslu tavuk patatesin 1 porsiyonu (yaklaşık 200 gram) aşağıdaki besin değerlerini içermektedir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Fiber: 3 g
  • Sodyum: 500 mg

Fırında soslu tavuk patates, hem besleyici hem de doyurucu bir akşam yemeği alternatifi sunarak, ailenizle birlikte keyifle tüketebileceğiniz bir yemektir. Bu tarif ile sağlıklı ve lezzetli bir öğün hazırlamak oldukça kolaydır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Muhammed Kürşat 05 Ekim 2024 Cumartesi

Fırında soslu tavuk patates tarifi gerçekten harika görünüyor! Tavuk ve patatesin birlikte pişirilmesi, yemeğin lezzetini artırdığı gibi, pratik bir akşam yemeği seçeneği de sunuyor. Sizce hangi taze yeşillikler bu yemeğe en çok yakışır? Ayrıca, marinasyon süresinin uzatılmasının etin yumuşaklığına etkisi hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu tarife belki de farklı baharatlar ekleyerek denemek ilginç olabilir, değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Muhammed Kürşat,

Taze Yeşillikler: Fırında soslu tavuk patates yemeğine en çok yakışacak taze yeşillikler arasında maydanoz, taze nane ve roka yer alabilir. Bu yeşillikler, yemeğin lezzetini artırırken, aynı zamanda tazelik de katacaktır.

Marinasyon Süresi: Marinasyon süresinin uzatılması, etin daha yumuşak olmasını sağlayabilir. Özellikle asidik soslar kullanıldığında, etin liflerini yumuşatır ve daha lezzetli bir hale getirir. Uzun süre marinasyon, etin içindeki tatların daha iyi nüfuz etmesine de yardımcı olur.

Baharat Denemeleri: Farklı baharatlar ekleyerek tarifi denemek gerçekten ilginç bir fikir! Kimyon, paprikalar veya kekik gibi baharatlar, yemeğe farklı bir boyut katabilir. Bu tür denemeler, yemeğin lezzetini zenginleştirerek daha keyifli bir deneyim sunacaktır.

Denemelerinizi merakla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni