Fırında Tavuk Roti Tarifi ve Malzemeleri

Fırında tavuk roti, özel günlerde veya misafirliklerde tercih edilen lezzetli bir ana yemektir. Bu tarif, zengin protein içeriğiyle sağlıklı bir seçenek sunar. Malzemeleri ve hazırlama aşamalarıyla birlikte, misafirlerinizi etkileyecek bir yemek yapmanıza yardımcı olacak bir rehberdir.
07 Ekim 2024
Fırında tavuk roti, özellikle özel günlerde ya da misafirliklerde tercih edilen lezzetli bir ana yemektir. Tavuk eti, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve doğru pişirme teknikleri ile hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek haline getirilebilir. Bu yazıda, fırında tavuk roti tarifini, gerekli malzemelerini ve hazırlanışını detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Fırında tavuk roti için ihtiyaç duyacağınız malzemeler şunlardır:
  • 1 adet bütün tavuk (yaklaşık 1.5 - 2 kg)
  • 4-5 diş sarımsak
  • 1 adet limon
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 2 adet havuç
  • 2 adet patates
  • 1 adet soğan
  • 1 su bardağı tavuk suyu veya su

Hazırlık Aşaması


Fırında tavuk roti hazırlama süreci, aşağıdaki adımları takip ederek gerçekleştirilebilir:

1. Tavuk, iyice temizlenmeli ve içi dışı yıkanmalıdır.

2. Sarımsaklar, limon ve baharatlarla bir karışım elde edilmelidir. Bu karışım, tavuk etinin içine ve üzerine iyice sürülmelidir.

3. Zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve pul biber, tavuk üzerine eşit şekilde dağıtılmalıdır.

4. Havuç, patates ve soğan, iri parçalar halinde doğranmalı ve fırın tepsisine yerleştirilmelidir.

5. Tavuk, doğranan sebzelerin üzerine yerleştirilmeli ve fırın tepsisine 1 su bardağı tavuk suyu eklenmelidir.

6. Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 1.5 saat kadar pişirilmelidir. Tavuk, dışı çıtır çıtır, içi ise sulu kalacak şekilde pişirilmelidir.

7. Pişirme süresi boyunca tavuk, arada bir suyla ıslatılmalıdır. Bu, etin kurumasını önler.

Servis Önerileri


Fırında tavuk roti, genellikle yanında çeşitli garnitürler ile servis edilir. Bu garnitürler arasında;
  • Püre patates
  • Mevsim salatası
  • Fırın sebzeleri
  • Pirinç pilavı
Besin değerlerini artırmak için, taze yeşillikler ve farklı sebzelerle zenginleştirilmiş bir salata tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Fırında tavuk roti, dengeli bir besin kaynağı olarak, aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 250 kcal (100 gram tavuk için)
  • Protein: 27 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 5 gram
  • Fiber: 1 gram
  • A, B6, B12, C vitamini ve demir minerali açısından zengindir.

Sonuç

Fırında tavuk roti, hem kolay hazırlanabilirliği hem de lezzeti ile mutfaklarda sıkça yer alan bir yemektir. Doğru malzemeler ve pişirme teknikleri ile sağlıklı bir öğün sunmak mümkündür. Misafirlerinizi etkilemek veya aile üyelerinize özel bir akşam yemeği sunmak için ideal bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kutluğhan 06 Ekim 2024 Pazar

Fırında tavuk roti tarifini okudum ve gerçekten çok iştah açıcı görünüyor! Tavuk etinin protein açısından zengin olması ve doğru pişirme teknikleriyle lezzetli bir hale gelmesi harika. Özellikle özel günler için tercih edilen bir yemek olması, misafirler için de güzel bir seçenek sunduğunu gösteriyor. Malzemelerin oldukça basit ve erişilebilir olması, bu tarifi denemek için beni daha da heveslendiriyor. Sarımsak, limon ve baharat karışımının tavukla buluşmasıyla ortaya çıkacak lezzeti merak ediyorum. Özellikle sebzelerin de fırında pişirilmesi, yemeği daha da zenginleştirecektir. Servis önerileri arasında yer alan püre patates ve mevsim salatası ise yemeği tamamlayacak harika eşlikçiler. Besin değerlerinin de oldukça dengeli olması, sağlıklı bir akşam yemeği arayanlar için iyi bir tercih sunuyor. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Acaba pişirme süresi boyunca tavukla sık sık suyla ıslatmanın etkisini nasıl hissedeceğim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Kutluğhan,

Fırında tavuk roti tarifine olan ilgin gerçekten harika! Tavuk etinin sağlıklı ve protein açısından zengin olması, onu pek çok yemek için ideal bir malzeme haline getiriyor. Özel günlerde misafirlere sunabileceğin lezzetli bir seçenek olması da bu tarifin cazibesini artırıyor.

Malzemelerin erişilebilir olması, mutfakta denemeler yapma konusunda seni heveslendirebilir. Sarımsak, limon ve baharatların tavukla buluşması, yemeğe farklı bir derinlik katacaktır. Sebzelerin de fırında pişirilmesi, hem renk hem de lezzet açısından yemeği zenginleştirecektir.

Püre patates ve mevsim salatası gibi servis önerileri, yemeği daha da özel kılacak unsurlar. Besin değerlerinin dengesi, sağlıklı bir akşam yemeği arayanlar için gerçekten iyi bir tercih.

Tavukla sık sık suyla ıslatma konusunda, bu işlem tavuk etinin daha sulu ve lezzetli olmasına katkı sağlar. Su, pişirme süresince tavuk etinin kurumasını önler ve etin içindeki suyu korumasına yardımcı olur. Bu sayede, yemeğin sonunda daha yumuşak ve lezzetli bir tavuk elde edebilirsin.

Tarifi denemeni sabırsızlıkla bekliyorum, umarım sonuç harika olur!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni