Fırında Sade Et Tarifi ve Malzemeleri

Fırında sade et tarifi, hem pratik hem de besleyici bir yemek seçeneği sunar. Az malzeme ile hazırlanan bu tarif, etin doğal lezzetini ön plana çıkararak lezzetli bir öğün oluşturur. Sağlıklı ve doyurucu bir seçenek arayanlar için idealdir.
05 Ekim 2024
Fırında sade et, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneğidir. Hem pratik bir şekilde hazırlanabilir hem de sağlıklı bir öğün sunar. Bu tarifte, etin doğal tadını ön plana çıkarmak için minimum malzeme kullanarak, fırında pişirilmesi sağlanmaktadır.

Malzemeler


  • 500 gram kuzu veya dana eti (tercihe göre)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • 1 baş soğan (isteğe bağlı)
  • 2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı su

Hazırlık Aşaması


1. Etin Hazırlanması: Etinizi yıkayıp, kurulayın. Geniş bir kapta zeytinyağını, tuzu, karabiberi ve kekiği karıştırarak etin her iki tarafını bu karışıma bulayın.

2. Soğan ve Sarımsak Eklenmesi: Eğer kullanıyorsanız, soğanı halka halka doğrayın ve sarımsakları ince ince doğrayın. Bu malzemeleri etin üzerine yerleştirin.

3. Fırınlama Süreci: Hazırladığınız et ve sebzeleri uygun bir fırın kabına yerleştirin. Yarım su bardağı suyu da fırın kabına ekleyin. Fırınınızı 180 dereceye ayarlayın ve etinizi yaklaşık 1,5 saat boyunca pişirin. Pişirme süresi etin cinsine göre değişiklik gösterebilir.

4. Servis: Etiniz piştikten sonra, fırından çıkarın ve dinlendirin. Ardından dilimleyerek, sıcak servis yapın. Yanında pilav veya sebze garnitürü ile sunabilirsiniz.

Besin Değerleri


Aşağıda, fırında sade etin yaklaşık 100 gramı için besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 17 g
  • Karbonhidrat: 0 g
  • Lif: 0 g
  • Sodyum: 600 mg

Fırında sade et tarifi, evde kolayca yapılabilen, sağlıklı ve doyurucu bir seçenektir. Bu tarif, farklı baharatlar ve sebzelerle zenginleştirilerek kişisel tercihlere göre adapte edilebilir. Besleyici bir öğün arayanlar için ideal bir seçimdir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yaşar 05 Ekim 2024 Cumartesi

Fırında sade et tarifi gerçekten harika görünüyor! Etin doğal tadını ön plana çıkarmak için minimum malzeme kullanmak bence çok akıllıca. Sen bu tarifi denedikten sonra, etin pişirme süresi hakkında daha fazla bilgi verebilir misin? Özellikle etin cinsine göre değişiklik gösterdiğini belirtmişsin. Hangi et türünü kullandığında en iyi sonucu aldın? Ayrıca, yanına hangi sebzeleri ekledin mi? Bu tür detaylar tarifin daha da lezzetli hale gelmesine yardımcı olabilir.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Yaşar,

Yorumun için teşekkür ederim! Fırında sade et tarifinin gerçekten harika olduğuna katılıyorum. Etin pişirme süresi, etin cinsine ve kalınlığına bağlı olarak değişiklik göstermekte. Örneğin, dana eti genellikle daha uzun sürede pişerken, tavuk eti daha kısa sürede pişer.

Benim en iyi sonucu aldığım et türü kuzu eti oldu; bu etin doğal lezzeti fırında pişerken gerçekten ön plana çıkıyor. Kuzu etini pişirirken yaklaşık 1.5-2 saat kadar bir süre yeterli oluyor. Fakat etin kalınlığına göre bu süreyi biraz ayarlamak gerekebilir.

Yanında genellikle patates, havuç ve soğan gibi sebzeler ekliyorum. Bu sebzeler, etin lezzetini tamamlayarak mükemmel bir uyum sağlıyor. Ayrıca sebzelerin de etin suyuyla pişmesi, tadını daha da zenginleştiriyor.

Sen de bu detayları dikkate alarak tarifi denersen, sonuçların daha da lezzetli olacağını düşünüyorum. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni