Fırında Yoğurtlu Tavuk Patates Tarifi ve Malzemeleri

Fırında yoğurtlu tavuk patates, lezzeti ve besleyici özellikleriyle öne çıkan bir ana yemektir. Kalabalık aile yemekleri veya misafir davetlerinde kolayca hazırlanabilir. Bu tarif, pratikliği sayesinde yoğun günlerde de tercih edilebilir. Malzemeleri ve hazırlık aşamalarıyla birlikte ayrıntılı bir şekilde sunulmaktadır.
09 Ekim 2024
Fırında yoğurtlu tavuk patates, hem lezzetli hem de besleyici bir ana yemek seçeneğidir. Özellikle kalabalık aile yemekleri veya misafir davetlerinde tercih edilen bu tarif, pratik yapılışı sayesinde yoğun bir günün ardından bile kolaylıkla hazırlanabilir. Bu yazıda, fırında yoğurtlu tavuk patatesin tarifini ve detaylı malzemelerini bulabilirsiniz.

Malzemeler


Fırında yoğurtlu tavuk patates yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız vardır:
  • 4 adet tavuk butu veya göğsü
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 3 adet orta boy patates
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı toz biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım limonun suyu

Hazırlık Aşaması


Fırında yoğurtlu tavuk patatesin hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıdaki adımları takip ederek lezzetli bir yemek elde edebilirsiniz:
  • Öncelikle tavukları yıkayıp, kurulayın.
  • Bir kapta yoğurdu, ezilmiş sarımsakları, tuzu, karabiberi, toz biberi, kekiği, limon suyunu ve zeytinyağını karıştırın.
  • Tavukları bu karışımın içine ekleyin ve iyice harmanlayarak en az 1 saat marine edin. Mümkünse bir gece buzdolabında bekletin.
  • Patatesleri soyup, küp küp doğrayın ve tuz ekleyin.
  • Marinelenmiş tavukları ve patatesleri fırın tepsisine yerleştirin.
  • Üzerine biraz daha zeytinyağı gezdirin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 45-50 dakika pişirin.
  • Yemek piştikten sonra fırından çıkarın ve birkaç dakika dinlendirin.

Servis Önerisi


Fırında yoğurtlu tavuk patates, yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, pilav veya bulgur pilavı ile birlikte sunarak daha zengin bir menü oluşturabilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında yoğurtlu tavuk patatesin 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Lif: 2 g

Fırında yoğurtlu tavuk patates tarifi, hem sağlıklı beslenme hem de lezzetli bir akşam yemeği için ideal bir seçenektir. Bu tarif ile aileniz ve misafirleriniz için unutulmaz bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Eröz 05 Ekim 2024 Cumartesi

Fırında yoğurtlu tavuk patates tarifini okuduğumda, gerçekten pratik bir yemek olduğunu düşündüm. Özellikle kalabalık aile yemeklerinde ya da misafir davetlerinde bu tür tariflerin ne kadar önemli olduğunu biliyorum. Malzemelerin basit ve ulaşılabilir olması da büyük bir artı. Tavukları yoğurtlu karışıma marine etmek, yemeğe lezzet katmak için harika bir yöntem. Ayrıca, yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunulması fikri de oldukça cazip. Bu tarifle hem sağlıklı hem de doyurucu bir akşam yemeği hazırlamak mümkün. Sizce bu tarifi denemeye değer mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Eröz,

Yorumun için teşekkür ederim! Gerçekten de yoğurtlu tavuk patates tarifi, hem pratikliği hem de lezzeti ile dikkat çeken bir seçenek. Kalabalık aile yemeklerinde veya misafir davetlerinde böyle kolay ve lezzetli tariflerin bulunması büyük bir avantaj. Malzemelerin basit ve ulaşılabilir olması, özellikle mutfakta fazla zaman harcamak istemeyenler için büyük bir artı.

Tavukları yoğurtlu karışıma marine etmek, sadece lezzet katmakla kalmayıp aynı zamanda etin yumuşak olmasını sağlıyor. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunulması da oldukça sağlıklı bir alternatif oluşturuyor. Kesinlikle denemeye değer! Bu tarifle hem doyurucu hem de sağlıklı bir akşam yemeği hazırlamak mümkün. Sen de denemeyi düşünüyorsan, sonuçları merakla bekliyorum!

Sevgiler!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni