Fırında Köfte Patlıcan Patates Tarifi ve Malzemeleri

Fırında köfte patlıcan patates, Türk mutfağının sevilen ve doyurucu bir yemeğidir. Kıymalı köfte, patlıcan ve patatesin birleşimiyle hazırlanan bu tarif, hem besleyici hem de şık bir sunum sağlar. Malzemeleri ve adım adım hazırlık aşamalarını keşfedin.
05 Ekim 2024
Fırında köfte patlıcan patates, Türk mutfağının sevilen ve doyurucu yemeklerinden biridir. Bu yemek, köfte, patlıcan ve patatesin bir araya gelmesiyle oluşan lezzetli bir kombinasyondur. Hem besleyici hem de görsel olarak şık bir sunum sağlar. İşte bu lezzetli yemeği hazırlamak için gereken malzemeler ve adım adım tarifi.

Malzemeler


Fırında köfte patlıcan patates yapmak için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • Köfte için: 500 gram kıyma
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı galeta unu
  • Tuz ve karabiber (damak tadına göre)
  • Patlıcan için: 2 adet orta boy patlıcan
  • Patates için: 3 adet orta boy patates
  • 1 adet domates (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Bir tutam taze veya kuru kekik

Hazırlık Aşaması


Fırında köfte patlıcan patates tarifinin hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıda belirtilen adımları izleyerek bu lezzetli yemeği yapabilirsiniz:

1. Köfte Hazırlığı: - Kıyma, rendelenmiş soğan, ezilmiş sarımsak, yumurta, galeta unu, tuz ve karabiberi bir kapta iyice yoğurun. - Yoğrulan harçtan ceviz büyüklüğünde köfteler yapın.

2. Sebzelerin Hazırlığı: - Patlıcanları alacalı soyup halkalar halinde kesin. Tuzlu suda 15-20 dakika bekletin, ardından durulayarak suyunu süzün. - Patatesleri soyup dilimleyin. - İsteğe bağlı olarak domatesi de dilimleyebilirsiniz.

3. Tepsiye Yerleştirme: - Fırın tepsisini zeytinyağı ile yağlayın. - Önce patates dilimlerini, ardından patlıcan halkalarını, en son olarak da köfteleri yerleştirin. - Üzerine dilimlenmiş domatesleri yerleştirebilir ve kekik serpebilirsiniz.

4. Pişirme: - Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 40-45 dakika kadar pişirin. - Pişirme süresinin ortasında yemeğin üzerini kontrol ederek, gerekirse üzerini alüminyum folyo ile kapatın.

Servis Önerileri


Fırında köfte patlıcan patates, yanında yoğurt veya salata ile servis edilebilir. Yemek, hem göz alıcı hem de damak çatlatan bir lezzet sunar. Misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir ana yemek olmasının yanı sıra, aile yemeklerinde de tercih edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında köfte patlıcan patatesin 100 gramında bulunan ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 210 kcal
  • Protein: 15 g
  • Yağ: 12 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sodyum: 300 mg

Bu tarif, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Sağlıklı beslenme hedeflerinize uygun olarak malzemelerdeki miktarları ayarlayarak farklı varyasyonlar da oluşturabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Türkoğlu 05 Ekim 2024 Cumartesi

Bu tarife bakınca, fırında köfte patlıcan patates yapmanın ne kadar kolay olduğunu düşünüyorum. Kıymanın içine soğan ve sarımsak eklemek, kısmen nasıl bir lezzet katacağını düşündürüyor. Patlıcan ve patatesin nasıl bir araya geldiğini merak ediyorum. Özellikle sebzelerin tuzlu suda bekletilmesi, acılığını alacak gibi görünüyor. Fırında pişirme süresi de oldukça mantıklı, 40-45 dakika yeterli olmalı. Yanında yoğurt veya salata ile sunulması da harika bir fikir! Peki, bu yemeği yaparken hangi baharatları kullanmayı tercih edersiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sayın Türkoğlu,

Tarifinizin pratikliği gerçekten dikkat çekici. Kıymanın içerisine soğan ve sarımsak eklemek lezzeti artırmak için harika bir fikir. Bu malzemeler, köfteye derinlik katarken, sebzelerin de tadını zenginleştiriyor. Patlıcan ve patatesin bir araya gelmesi ise hem tat hem de doku açısından mükemmel bir uyum sağlıyor.

Sebzeleri tuzlu suda bekletmek acılığını alırken, pişirme süresinin mantıklı olması da pratik bir yaklaşım. Yanında yoğurt veya salata sunulması, yemeğin lezzetini tamamlayarak daha ferah bir deneyim sunuyor.

Baharatlar konusunda, herkesin damak tadı farklı olduğu için tercihler değişebilir. Ancak, bu yemeği yaparken çok yoğun baharatlardan kaçınmak, sebzelerin ve etin doğal tadını ön plana çıkarabilir. Örneğin, karabiber ve pul biber gibi hafif baharatlar kullanmak, yemeğin lezzetini artırabilir. Baharat seçiminde kişisel zevkinizi göz önünde bulundurmanız en iyisi olacaktır.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni