Fırında Patlıcan Karnıyarık Tarifi ve Malzemeleri

Fırında patlıcan karnıyarık, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Kıyma ve baharatlarla zenginleştirilen patlıcanlar, fırında pişirilerek hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunar. Bu tarif, evde kolayca hazırlayıp sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz mükemmel bir seçenek.
07 Ekim 2024
Patlıcan karnıyarık, Türk mutfağının sevilen ve vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Genellikle kıyma ve çeşitli baharatlarla zenginleştirilen patlıcanın fırında pişirilmesi, yemeğin lezzetini artırmakta ve sağlıklı bir alternatif sunmaktadır. Bu makalede, fırında patlıcan karnıyarık tarifini ve gerekli malzemeleri detaylı bir şekilde ele alacağız.

Gerekli Malzemeler


Fırında patlıcan karnıyarık yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 300 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 adet domates
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Yeterince tuz
  • Yeterince karabiber
  • Yeterince pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Yeterince su

Hazırlık Aşaması


Fırında patlıcan karnıyarık yapımında dikkat edilmesi gereken aşamalar şunlardır:

1. Patlıcanların Hazırlanması: İlk olarak patlıcanları ortadan ikiye kesip, tuzlu suya yatırarak acılığını alması sağlanır. Yaklaşık 20-30 dakika bekletildikten sonra suyu süzülmeli ve kağıt havlu ile kurulanmalıdır.

2. İç Harcın Hazırlanması: Bir tavada zeytinyağını ısıtın, ince doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından kıymayı ilave edin ve rengi değişene kadar kavurmaya devam edin. Sonrasında doğranmış domates, biber ve sarımsakları ekleyin. Tüm malzemeleri birkaç dakika daha pişirin. Salçaları ve baharatları ekleyip karıştırın. İsterseniz iç harcın içine maydanoz da ekleyebilirsiniz.

3. Patlıcanları Pişirme: Hazırlanan iç harcı, tuzlu suda bekletilen ve kurutulan patlıcanların ortasına yerleştirin. Fırın tepsisine dizin. Tepsinin altına biraz su ekleyerek fırında pişirmeye hazırlayın.

4. Fırınlama: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Patlıcanların yumuşak ve üzerinin hafif kızarmış olması gerekmektedir.

Servis Önerileri


Fırında patlıcan karnıyarık, genellikle pilav ile birlikte servis edilmektedir. Yanında yoğurt veya cacık ile sunum yaparak yemeğin lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, marul, roka veya mevsim yeşillikleri ile taze bir salata hazırlamak, öğününüze tazelik katacaktır.

Besin Değerleri

Fırında patlıcan karnıyarıkın 1 porsiyonu (yaklaşık 200 gram) aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Yağ: 18 gram
  • Karbonhidrat: 10 gram
  • Lif: 5 gram
  • Sodyum: 300 mg
  • Kalsiyum: 40 mg
  • Demir: 2 mg

Sonuç olarak, fırında patlıcan karnıyarık, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Evde yapımı oldukça kolay olan bu tarifi, sevdiklerinizle paylaşarak sofralarınızı zenginleştirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Orkut 05 Ekim 2024 Cumartesi

Patlıcan karnıyarık tarifini okuduktan sonra aklımda birkaç soru var. Patlıcanları tuzlu suda bekletme süresi yeterli mi? Acılığını almak için daha uzun süre bekletmek faydalı olur mu? Ayrıca iç harcında maydanoz eklemek lezzeti nasıl etkiler? Fırında pişirme süresi tam olarak ne kadar olmalı, daha uzun süre pişirirsek tadı değişir mi? Yanında yoğurt veya cacık sunmak gerçekten lezzeti artırır mı? Bu soruların cevaplarını merak ediyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Orkut,

Patlıcanların Tuzlu Suda Bekletilmesi
Patlıcanları tuzlu suda bekletmek, acılığını almak için etkili bir yöntemdir. Genelde 30 dakika ile 1 saat arasında bekletmek yeterli olacaktır. Ancak daha uzun süre bekletmek de acılığı daha fazla alabilir, fakat bu durumda patlıcanların dokusu da yumuşayabilir. Kendi damak zevkine göre süreyi ayarlayabilirsin.

İç Harcında Maydanoz Kullanımı
Maydanoz, iç harcına eklendiğinde ferahlatıcı bir tat katmaktadır. Ayrıca, yemeğin lezzetini zenginleştirerek daha aromatik bir hale getirir. Eğer maydanoz seviyorsan, eklemeni tavsiye ederim.

Fırında Pişirme Süresi
Patlıcan karnıyarık fırında genellikle 30-40 dakika kadar pişirilir. Daha uzun süre pişirmek, yemeğin içindeki malzemelerin kurumasına neden olabilir ve lezzetini değiştirebilir. Bu nedenle, pişirme süresine dikkat etmek önemlidir.

Yanında Yoğurt veya Cacık Sunumu
Yoğurt veya cacık, patlıcan karnıyarık gibi yemeklerin yanında sunulduğunda lezzeti gerçekten artırır. Hem yemeğin ağır tadını hafifletir hem de ferahlatıcı bir etki sağlar.

Sorularını yanıtlamak keyifliydi. Umarım tarifini yaparken bu bilgiler işine yarar!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni