Fırında türlü kıymalı, Türk mutfağının sevilen ve zengin lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de pratik bir yemek seçeneği sunan bu tarif, çeşitli sebzeler ve kıyma ile hazırlanarak fırında pişirilir. Aile yemekleri için ideal olan bu tarif, misafir sofralarında da göz doldurur. MalzemelerTarifin hazırlanmasında kullanılacak malzemeler aşağıda listelenmiştir:
Hazırlık AşamasıFırında türlü kıymalı yemeğin hazırlanışı oldukça basittir. İşte adım adım yapılış aşamaları: 1. Öncelikle, sebzeler (patates, havuç, kabak) ve soğanı küp şeklinde doğrayın. 2. Geniş bir tavada, zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun. 3. Ardından kıymayı ekleyin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar kavurun. 4. Doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha karıştırarak pişirin. 5. Domates püresini, tuz, karabiber, pul biber ve kekiği ekleyerek karıştırın. 6. Doğradığınız sebzeleri de ekleyip karıştırdıktan sonra, karışımı fırın kabına alın. 7. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, yaklaşık 30-40 dakika pişirin. 8. Piştikten sonra sıcak servis yapabilirsiniz. Ekstra BilgilerFırında türlü kıymalı tarifini zenginleştirmek için çeşitli sebzeler ekleyebilirsiniz. Özellikle biber, patlıcan ve bezelye gibi sebzeler, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yemeği pişirmeden önce üzerine rendelenmiş kaşar peyniri ekleyerek fırında gratin yapabilirsiniz. Bu, yemeğin görünümünü ve lezzetini artırır. Besin DeğerleriFırında türlü kıymalı yemeğin besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Ancak ortalama olarak:- Kalori: 350 kcal- Protein: 25 g- Karbonhidrat: 30 g- Yağ: 15 g- Lif: 4 gBu tarif, dengeli bir beslenme için gerekli olan protein, vitamin ve mineralleri içermektedir. Ayrıca, sebzelerin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de fayda sağlamaktadır. Fırında türlü kıymalı yemeği, sağlıklı ve doyurucu bir seçenek olarak sofralarınıza ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun! |
Bu fırında türlü kıymalı tarifini okuduktan sonra hemen denemek istiyorum! Özellikle sebzelerin çeşitliliği ve kıymanın lezzeti bir araya geldiğinde ortaya harika bir yemek çıkacağı kesin. Yemeği hazırlarken, sebzeleri doğrayıp zeytinyağında kavurmak oldukça pratik görünüyor. Domates püresi ve baharatlarla lezzetini artırmak da çok hoş bir detay. Ekstra olarak biber ve patlıcan eklemeyi düşünüyorum, bu yemeğin tadını daha da zenginleştirecektir. Ayrıca üstüne rendelenmiş kaşar peynir ekleyerek gratin yapma fikri harika! Sizce bu tarifin en çok hangi sebzeleri seversiniz?
Cevap yazGürel,
Tarifin Çeşitliliği hakkında yazdıkların gerçekten heyecan verici! Kıymalı sebze yemeği, özellikle sebzelerin zenginliği ve kıymanın lezzetiyle birleşince harika bir tat ortaya çıkıyor.
Sebzelerin Hazırlanması aşamasında, zeytinyağında kavurma işlemi gerçekten pratik ve lezzetli bir başlangıç sağlıyor. Baharatların ve domates püresinin eklenmesi de yemeğin tadını derinleştiriyor.
Ekstra Sebzeler olarak biber ve patlıcan eklemeyi düşünmen çok iyi bir fikir; bu sebzeler, yemeğe hem tat hem de doku katacaktır.
Gratin Fikri ise gerçekten harika! Rendelenmiş kaşar peynirinin üstteki çıtırlığı ve lezzeti, yemeği daha da cazip hale getirecektir.
Favori Sebzelerim ise kabak, havuç ve bezelye olurdu. Bu sebzeler, yemeğin hem lezzetini artırır hem de güzel bir renk katar. Deneyeceğin için çok sevindim, umarım sonuç harika olur!