Fırında Yufkasız İspanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri

Fırında yufkasız ıspanaklı börek, pratik ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için harika bir alternatiftir. Bu tarif, taze ıspanak, beyaz peynir ve çeşitli malzemelerle hazırlanarak, hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek sunar. Adım adım hazırlayarak, misafirlerinizi etkileyecek nefis bir börek elde edebilirsiniz.
06 Ekim 2024

Fırında Yufkasız Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri


Ispanaklı börek, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Geleneksel olarak yufka ile yapılan bu börek, yufka kullanılmadan da hazırlanabilir. Fırında yufkasız ıspanaklı börek, hem pratik hem de lezzetli bir alternatiftir. Aşağıda bu tarife dair detaylar, malzemeler ve hazırlanış aşamaları yer almaktadır.

Malzemeler


Ispanaklı börek için kullanacağınız malzemeler şunlardır:
  • 500 gram taze ıspanak
  • 1 adet soğan
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 200 gram beyaz peynir
  • 3 adet yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 su bardağı un
  • Tuz, karabiber
  • Susam (isteğe bağlı)

Hazırlanış Aşamaları


Fırında yufkasız ıspanaklı börek yapımına başlamadan önce, malzemelerinizi hazırlayın. İşte adım adım yapılışı:

1. Ispanakların Hazırlanması:- Ispanakları iyice yıkayın ve süzün.- Ardından doğrayarak bir kenara alın.

2. Soğanı Soteleme: - Soğanı küçük doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar soteleyin.- Sotelediğiniz soğanların üzerine doğranmış ıspanakları ekleyin ve biraz daha pişirin.- Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

3. Peynirin Eklenmesi: - Pişen ıspanak karışımının içine beyaz peyniri ekleyin ve karıştırın.- Peynirin iyice dağılmasını sağlayın.

4. Hamurun Hazırlanması: - Başka bir kapta yumurtaları, sütü, yoğurdu ve kabartma tozunu çırpın.- Ardından un ekleyin ve pürüzsüz bir hamur elde edene kadar karıştırın.

5. Böreğin Birleştirilmesi: - Yağlanmış bir fırın tepsisine hamurun yarısını dökün ve yayın.- Üzerine ıspanaklı harcı serin.- Kalan hamuru da harcın üzerine dökün ve eşit şekilde yayın.

6. Pişirme: - Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri kızarana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.- İsteğe bağlı olarak, fırına vermeden önce üzerini susamla süsleyebilirsiniz.

7. Servis: - Fırından çıkan böreği dilimleyerek sıcak olarak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

Fırında yufkasız ıspanaklı börek, hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenektir. Ispanak, demir ve vitamin açısından zengin bir sebze olduğu için, bu börek, özellikle çocuklar ve gençler için ideal bir besin kaynağıdır. Ayrıca, bu tarife farklı malzemeler ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz; örneğin, lor peyniri veya beyaz peynir yerine lor veya kaşar peyniri kullanabilirsiniz. Böreğinizin daha lezzetli olmasını sağlamak için, içerisine farklı baharatlar eklemeyi de düşünebilirsiniz. Kimyon, pul biber veya kekik gibi baharatlar, böreğe farklı bir tat katacaktır.

Besin Değerleri

Fırında yufkasız ıspanaklı börekin bir porsiyonu (yaklaşık 100 gram) için besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 12 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Demir: 2 mg
Bu lezzetli ve pratik tarifi denemeniz için sabırsızlanıyoruz! Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mehveş 05 Ekim 2024 Cumartesi

Bu tarife göre fırında yufkasız ıspanaklı börek yapmayı düşündüğümde, özellikle malzeme listesi dikkatimi çekti. Taze ıspanak ve beyaz peynir kullanımı, böreğe lezzet katacağı kesin. Soğanı sotelemek, kokusu ve tadı ile böreğe derinlik kazandırabilir. Peki, tarifteki adımları takip etmek ne kadar kolay? Örneğin, hamurun pürüzsüz olması için ne kadar çırpmak gerektiği konusunda bir ipucu var mı? Ayrıca, tarifte susam kullanma seçeneği var ama başka hangi malzemeleri eklemek, böreğin lezzetini artırabilir? Baharatlar konusunda yaptığınız denemeler var mı? Yani bu tarifin içine eklemek için önerdiğiniz farklı malzemeler veya baharatlar var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mehveş,

Malzeme Listesi ve Lezzet Katkısı
Tarifte taze ıspanak ve beyaz peynir kullanımı gerçekten börenin lezzetini artıracak unsurlar. Beyaz peynir, ıspanak ile harika bir uyum sağlarken, taze ıspanak da sağlıklı bir alternatif sunuyor. Soğanı sotelemek ise kesinlikle börenin derinliğini artıracak bir adım.

Adımların Kolaylığı
Tarifteki adımları takip etmek genellikle oldukça kolaydır. Hamurun pürüzsüz olması için çırpma süresi genellikle tariflerde belirtilmez, ancak hamurun kıvamını gözlemlemek de iyi bir yöntemdir. Hamur, pürüzsüz ve elastik bir dokuya sahip olana kadar çırpmaya devam edebilirsiniz.

Ekstra Malzemeler ve Baharatlar
Susam dışında, börenin lezzetini artırmak için pul biber, karabiber veya kekik eklemeyi deneyebilirsiniz. Bu baharatlar, börenin tadını zenginleştirir. Ayrıca, lor peyniri veya beyaz peynirin yanında rendelenmiş kaşar peyniri de ekleyerek börenin iç harcını daha kremalı hale getirebilirsiniz.

Deneyimlerinizi ve yeni denemelerinizi merakla bekliyorum! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni